{"id":487,"date":"2020-01-30T14:38:37","date_gmt":"2020-01-30T13:38:37","guid":{"rendered":"https:\/\/juansophrologie.com\/\/?page_id=487"},"modified":"2020-02-03T14:07:10","modified_gmt":"2020-02-03T13:07:10","slug":"sophrologie-dans-le-sport","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/juansophrologie.com\/sophrologie-dans-le-sport\/","title":{"rendered":"Sophrologie dans le sport"},"content":{"rendered":"

La sophrologie dans le sport : \u00e0 quoi \u00e7a sert ?<\/h2>\n<\/div>
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Toujours plus loin, plus fort, les limites personnelles sont repouss\u00e9es, les objectifs toujours plus difficiles \u00e0 atteindre. <\/span><\/p>\n<\/div>

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De nos jours les sportif\/sportives<\/b> aussi sont confront\u00e9(e)s \u00e0 des exigences<\/b> de plus en plus grandes<\/b>. Leur sant\u00e9<\/b>, et parfois leur confiance en soi<\/b> s’en trouvent fragilis\u00e9es<\/b>. La sophrologie offre une autre approche, qui permet aux sportif\/sportives de <\/span>mieux se conna\u00eetre<\/b><\/span>, afin d’optimiser leurs <\/span>potentiels<\/b><\/span>. Tout en d\u00e9passant les difficult\u00e9s, ils parviennent \u00e0 pr\u00e9server <\/span>\u00e9quilibre<\/b><\/span>, et <\/span>motivation<\/b><\/span>.<\/span><\/p>\n<\/div>

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\"Sophrologie<\/span><\/div>
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Les \u00e9tapes de la sophrologie dans le sport<\/h2>\n<\/div>
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A partir d’un certain niveau, le sportif\/la sportive va devoir apprendre \u00e0 se prot\u00e9ger et \u00e0 s’affirmer.\u00a0La sophrologie peut l’aider \u00e0 faire face aux nombreuses pressions. \u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>