Pourquoi je suis devenu sophrologue ?
Les parcours de vie ont tous une particularité commune : ils ne sont que rarement ce à quoi on s’attendait !
En ce qui me concerne, rien ne me destinait à devenir sophrologue. Mais le cours de mon existence m’a fait un jour découvrir le yoga et la méditation, et à partir de là, mon chemin m’a mené naturellement vers la sophrologie.
Le point commun entre le yoga, le méditation et la sophrologie ?
Tout d’abord, une prise de conscience. Celle que dans notre vie, quelque chose coince. Cloche, dérape, déraille, chacun peut y mettre les mots qu’il souhaite, ce qui reste est la sensation que quelque chose doit changer. Que nous devons nous remettre au centre de notre propre attention, pour pouvoir avancer, sereinement.
Les bienfaits de la respiration
Ensuite, il y a la respiration, essentielle pour toute forme de vie. En prendre conscience, l’améliorer, mettre, en d’autres termes, la respiration au service de notre bien-être, c’est faire en sorte que la vie toute entière gagne en profondeur, comme ces bronches qui s’ouvrent pour mieux faire circuler l’oxygène vital.
J’étais dans un tournant crucial de ma vie, partager ce que j’avais appris grâce à ma nouvelle approche m’a semblé être évident. Depuis, j’ai passé mon diplôme de professeur de yoga puis, en 2018, celui de sophrologue.
Juan-Manuel Guerrero, Sophrologue diplômé de l’École Française de Sophrologie de Montpellier, titulaire du titre de sophrologue délivré par la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
La formation proposée par l’école Française de Sophrologie (organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie) garantie plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS). Cette formation garantie également que votre sophrologue a signé un code d’éthique et de déontologie qu’il s’engage à respecter.
Cette profession n’étant pas encore règlementée, il est essentiel de s’informer précisément de la formation suivie par le sophrologue que vous souhaitez consulter.